Tijdens de personal training sta jij centraal. Samen maken wij een analyse van jouw doelen en behoeften. Of je nu wilt afvallen, je conditie verbeteren, spiermassa wilt opbouwen, aan je mobiliteit wil werken of gewoon een gezondere levensstijl wilt, ik zorg voor een programma afgestemd op jouw doelen en behoeften.
Met persoonlijke aandacht voor jouw doel(en) gaan wij op een verantwoorde manier aan de slag om deze te verwezenlijken. Tijdens de trainingen krijgt jouw lijf de aandacht die het verdient.
Waarom kiezen voor personal training bij XSportBewust? – Persoonlijke begeleiding – Brede expertise en maatwerk – Effectieve, motiverende en resultaatgerichte trainingen – Flexibele trainingsuren, eventueel aan huis of op een locatie in de natuur
Waar kan ik jou mee helpen: – kracht & conditietraining – looptraining – mobiliteit- en flexibiliteitstraining – alleen of in duo
Tarieven: Een personal training is persoonlijk, dus maatwerk. Neem voor informatie over de verschillende tarieven en mogelijkheden contact met mij op.
Wil je graag eerst een proefles, dat is zeker mogelijk. Wat kun je verwachten tijdens de proefles? – Een korte intake waarin we jouw doelen en behoeftes bespreken. – Een trainingssessie van ca. 60 minuten. – Nuttige tips en kort advies voor een gezondere levensstijl. – De kans om de voordelen van personal training zelf te ervaren.