Wil jij bewuster en duurzamer leren hardlopen? Door mijn persoonlijke begeleiding leer jij meer te genieten van de omgeving en te hardlopen op gevoel in plaats van op prestatie.
Steeds meer lopers willen duurzamer en bewuster hardlopen. Zij hebben de wens om blessurevrij te hardlopen tot op oudere leeftijd. Minder de focus op prestatie, maar juist meer op het gevoel. Dit geldt voor elk type loper; de starter, de gevorderde en de ‘ik begin opnieuw’ loper.
In vier trainingen van 60 minuten help ik jou om bewuster en duurzamer te hardlopen. Wat kun je verwachten tijdens de trainingen?
- Persoonlijke begeleiding
- Ademhalingstechnieken
- Dynamisch rekken en strekken
- Loopscholingstraining
- Loopschema voor vier weken
De prijs voor deze vier trainingen is €159,00
Wil je meer weten of gelijk starten? Neem dan snel contact met mij op.
