Ben jij je bewust van je lijf, van je gevoel en wat je doet? Zelf was ik dat heel lang niet. Ik deed maar wat, tot ik mij steeds meer ging verdiepen in mijn lijf. Hoe reageert mijn lijf op voeding, rust en stress? Hij reageert het tijdens het sporten? Ik werd steeds bewuster van…
Lees meer
Iedereen heeft een andere reden waarom hij of zij op zoek gaat naar hulp bij het sporten of wanneer hij of zij gaat beginnen met sporten. Zelf ben ik in 2020 begonnen met sporten. Eerst met fietsen en daarna met hardlopen. Mijn doel was geestelijk gezond worden en flink afvallen. Doordat ik zelf op zoek…
Lees meer
© 2024 XSportBewust.