XSportBewust in ProLoop Magazine

Het blijft bijzonder om jezelf terug te zien in een redactioneel stuk, zowel online als print. In de laatste uitgave van van het ProLoop Magazine van Hardlooptrainers Nederland mocht ik wat over mijzelf vertellen, wat mijn ervaringen zijn en welke ambities ik nog heb. Superleuk om hierin geportretteerd te worden.


8 december 2022 0

Zonder hulp weet ik niet of ik had gedaan wat ik nu doe

Dat is de titel van een mooi stuk over mij wat van de week op de website en de socials van Brinqer is verschenen. Door het UWV ben ik in 2020 in contact gebracht met Lisette Hilgenkamp, re-integratiespecialist bij Brinqer. Door de vele gesprekken, de juiste sturing en de goede hulp kan en mag ik…
Lees meer


1 december 2022 0

Mindful Run / Walk instructeur

Sinds gisteren mag ik mijzelf Mindful Run / Walk instructeur noemen. En wat ben ik hier blij mee! Deze opleiding sluit precies aan bij mij, mijn ervaringen en hetgeen waar ik nog zoekende naar was: rust, landen, voelen en nog meer mezelf zijn. Dit alles mag ik nu ook met jullie delen. Ik voel me…
Lees meer


7 november 2022 0

FOJA bootcamp

De afgelopen acht weken heb ik met veel plezier elke donderdag bootcamp trainingen mogen verzorgen bij FOJA Groep. Deze leuke opdracht kwam bij mij terecht in het kader van FOJA Fit&Vitaal via Dennis Licht Running Academy. Elke donderdagmiddag na werktijd konden de medewerkers van Hamer aansluiten bij de bootcamp die ik verzorgde op het terrein…
Lees meer


24 oktober 2022 0

Beginnerscursus hardlopen van 0 naar 8 kilometer in 100 dagen

Nog een paar maanden en dan klinkt het startschot weer tijdens de Midwinter Marathon in Apeldoorn. Wie weet staat deelname aan dit gave evenement al jaren op jouw bucketlist maar was je er tot op heden nog niet klaar voor. Wij kunnen jou helpen klaarstomen om die vink op je bucketlist te zetten en leren je…
Lees meer


25 augustus 2022 0

Bootcamp trainingen bij FOJA Groep

Op 1 september ga ik starten met het geven van bootcamptrainingen bij FOJA op het werk. Op het werk? Ja, op het werk. Voor een periode van 8 weken ga ik elke donderdag een uur lang in company een bootcamptraining verzorgen. De werknemers gaan dan groepsgewijs werken aan hun kracht, conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen. Wil…
Lees meer


4 augustus 2022 0

Sporten met collega’s

Door met je collega’s te sporten, leer je elkaar op een andere manier kennen. Je werkt samen naar een sportief doel waarbij je elkaar moet motiveren en inspireren. Collega’s die met elkaar sporten zijn eerder geneigd om elkaar op een natuurlijke manier te stimuleren om gezonder te leven. Voor de werkgever en werknemer zijn er…
Lees meer


25 juli 2022 0

Wees bewust

Ben jij je bewust van je lijf, van je gevoel en wat je doet? Zelf was ik dat heel lang niet. Ik deed maar wat, tot ik mij steeds meer ging verdiepen in mijn lijf. Hoe reageert mijn lijf op voeding, rust en stress? Hij reageert het tijdens het sporten? Ik werd steeds bewuster van…
Lees meer


17 mei 2022 0

Ervaringsdeskundige

Iedereen heeft een andere reden waarom hij of zij op zoek gaat naar hulp bij het sporten of wanneer hij of zij gaat beginnen met sporten. Zelf ben ik in 2020 begonnen met sporten. Eerst met fietsen en daarna met hardlopen. Mijn doel was geestelijk gezond worden en flink afvallen. Doordat ik zelf op zoek…
Lees meer


3 mei 2022 0
Chat openen
Hallo 👋
Kan ik je helpen?